Косметика №1 в мире
Качество, проверенное временем

Как похудеть навсегда

Как похудеть навсегдаТе, хоть раз сталкивался с проблемой лишнего веса, то знает, какие психологические тягости необходимо пережить. Мечта “похудеть навсегда” так и остается мечтой, а косой взгляд со стороны коллег начинает медленно накалять. А тут подружки намекнули на прибавку пару лишних кило и увеличения второго подбородка, да еще и соседка со второго подъезда на весь двор как крикнет «Ой, Наташенька, как ты поправилась, я тебя аж сразу со спины и не узнала». И в это время так охота исконно русским языком «поприветствовать» ее :-) .

И тут же придя домой с ненавистью, как на соседку, так и на себя за то, что нет силы воли взять себя в руки и начать ходить в тренажерный зал, идем….правильно, наедаться. Заедать всю ту злость, которая скопилась за весь день. Хотя после обильного поглощения пищи становиться грустнее теперь еще и от того, что “невольно” опять наели лишних пол кило. И такой кругооборот в вашей жизни может быть бесконечным: злость – обжорство -лишний вес – злость – обжорство – лишний вес  и т.д., пока хозяин тела не осознает, что его проблема сидит у него в голове. И разрешив одну проблему, другие цепочкой разрешаться сами собой.

Потому давайте возьмем за правило исполнять следующие простые заповеди, которые помогут похудеть навсегда, а все новомодные диеты пусть канут в лету:

  • Ни при каких обстоятельствах не ругать себя, т.к. это прямая дорога к стрессу, а после и к депрессивному затяжному состоянию, из которого выйти не так то и легко.
  • Любите и принимайте себя такой, какая вы есть. Да, лишние килограммы вас не красят, но у ведь у вас есть масса положительных качеств, о которых даже и не мечтала ваша тощая коллега – обаяние, доброта, дружелюбие, оптимизм ( если вы его еще не потеряли). Всегда, слышите, всегда помните о своих плюсах, а о ваших минусах пусть думают другие.
  • Повесьте на видном месте для себя простые записочки с текстом : «Я здорова. У меня нормальный вес». Так вы себя подсознательно перепрограммируете на здоровье, ведь всем нам известно, что лишний вес – отнюдь не показатель прекрасного здоровье, а с крепким здоровьем в вашем теле поселиться и нормальный вес.
  • Повесьте на холодильник фото…нет, нет, не топ-модели, и не Софии Лорен, а ваше, где вы сами себе нравитесь. Понятное дело, что это фото будет сделано вами ранее, но тем оно и лучше, так вы захотите вернуть ни только былую стройность ( а я уверена, что раньше вы были в прекрасной форме), но и ту моложавость, а вместе в ней и тот азарт, беззаботный смех, озорливость и необычайную легкость как души, так и тела.
  • Если вы постоянный читатель моего блога, то наверное помните, что в теме «Коды пространства» я давала специальный код на здоровье, который вы также можете каждодневно читать.
  • Углубляюсь в метафизику, хочу отметить, что проблема лишнего веса связана со страхами, которые могут служить прикрытием для вашего скрытого гнева и неготовности прощать. Конечно, здесь сразу возникает вопрос: а как избавиться от страхов, отвечаю: молитвами, аффирмациями, мантрами.

Мантра для избавления от страха: ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ НРИСИМХА
Мантра для похудения: САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ
Петь мантру надо 2 раза в день по 15 минут, можно также наговаривать на воду 9-12 раз и пить.

Как похудеть навсегда
Как похудеть навсегда

Аффирмации для похудения я уже писала ранее, также как и молитвы на прощение.

Ну вот, простые заповеди помогут вам настроить себя на новый лад, а вместе с внутренним переосмыслением в вашей жизни откроется и новый взгляд, как на правильное питание, так и на здоровый образ жизни вообще. И помните, только с искренней любовью к себе можно похудеть навсегда и быть поистине здоровыми.

ваш стройный и здоровый silverRAK

Благодарю Вас за добавление статьи в:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Вместе с этим также читают:

Понравилась статья?!
Желаете быть в курсе новостей блога "Серебряный РАК"?
Нет ничего проще !

загрузка...

Комментарии (3) на “Как похудеть навсегда”

  • Луна

    А что, я думаю от безысходности можно попробовать новую теорию автора. Эти диеты ни только до стрессов, до разводов доводят. Честно, моя подруга на нервной почве от постоянных дурных диет просто развелась с мужем.Вот так грустно и смешно, но факт……

  • nina

    zdrastvuite a mozete prislat hot odnu molitvu ot pohudenija. spasiba

  • nina, попробуйте для начала почитать мантры, которые предложены выше. Мантры имеют очень высокие вибрации и дают превосходный результат. Обычно мантра читается 108 раз.

Оставить комментарий

Поиск
Счетчики