Косметика №1 в мире
Качество, проверенное временем

Внутренний конфликт. Как его разрешить?

Внутренний конфликт. Как его разрешить?Вспомните, часто ли вам в жизни приходилось спорить? Кто-то, отвечая на этот вопрос, присвоит себе ранг заядлого спорщика, кто-то ответит – не так уж часто, но так или иначе всем нам приходится в этой жизни спорить и зачастую с самим собой. Складывается такое впечатление, что в нас сидят два абсолютно разных человека, которые споря, никак не могут прийти к единому мнению. Такое явление называют внутриличностным конфликтом или внутренним.

Если при конфликте с другими людьми вы можете принять точку зрения оппонента или остаться при своем мнении и просто уйти от неприятного разговора, то при внутреннем конфликте этот номер не пройдет — от самого себя не уйдешь.

Причины возникновения внутреннего конфликта

Их может быть множество: противоречивые желания (желание начать бегать по утрам и желание подольше поспать утром), конфликт «хочу» с «надо» (хочу большой заработок в интернете, но надо иметь продукт или учиться веб-мастерству), проблема выбора (нравятся двое мужчин – кого выбрать?). Также к внутриличностному конфликту приводит влияние социума на наши предпочтения и желания (хочется покрасить волосы в зеленый цвет, но окружение не одобряет, хочется ездить на работу на велосипеде, говорят – не солидно). Часто нам навязывают желания, реализуя которые мы ощущаем дискомфорт, вроде бы и хотим этого, а вроде и нет.
Одни конфликты легко разрешаются, а другие могут быть довольно затяжными, и если их не разрешить, то они могут плавно перейти в депрессию.

Как разрешить внутренний конфликт?

Для начала нужно четко определить, чего вы хотите, распознать среди своих желаний  навязанные кем-то другим. Также, для разрешения внутренних противоречий, нужно четко осознать то, что у вас есть собственное мнение, убеждение, жизненные ценности и свои приоритеты, которые, возможно будут идти вразрез с мнением партнера или с общепринятыми социальными нормами. Признав собственную систему ценностей, вы не будете зависеть от мнения других людей и, следовательно, оно не вызовет у вас конфликт с собой. У вас больше не будет,проблем в выборе, скажем, между «понравиться кому-то» и «быть самим собой».

Внутренний конфликт. Как его разрешить?

Внутренний конфликт. Как его разрешить?

Если вы признали наличие конфликта с самим собой, самое сложное — это отказаться от одного противоречащего убеждения либо желания. Отказ, в свою очередь, предполагает взятие полной ответственности на себя за последствия этого решения. Вы должны быть готовы к тому, что оно может оказаться неверным, так как никто не знает наперед, как все сложится. Избегая принятия решения, помните, что однажды все равно придется сделать выбор, но уже под давлением окружающих людей или обстоятельств, и он будет вынужденными. А сделав выбор лично, вы будете спокойны, потому что он именно ваш, и вы сами являетесь хозяевами своим поступкам.

Научившись принимать решения в соответствии с собственным мнением, убеждением и ценностями, вы станете более независимым человеком, и внутренние конфликты не будут тревожить ваш мозг, душу и сердце, как раньше.

Благодарю Вас за добавление статьи в:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Вместе с этим также читают:

Понравилась статья?!
Желаете быть в курсе новостей блога "Серебряный РАК"?
Нет ничего проще !

загрузка...

Оставить комментарий

Поиск
Счетчики