Идеальная женщина, или почему вреден перфекционизм

Перфекционизм -что же это такое? Давайте обратимся к словарю и выясним значение этого слова. Из достоверных источников выяснили, что перфекционизм – это стремление к совершенству, другими словами, склонность к идеалу. Что же плохого и вредного в том, что женщина будет стремиться к совершенству как в личной жизни, так и в своей красоте? А ничего в этом плохого нет. Только дело в том, что это «стремление к совершенству» может быть как адекватной характеристикой личности, так и патологией, то есть психическим заболеванием этой личности.

Конечно, очень приятно смотреть на женщину, которая желает быть совершенной. Такая идеальная женщина совершенна во всем: занимается спортом, на плите всегда горячий обед, изучает камасутру, чтобы удивить своего мужа, а ее дети с раннего возраста изучают английский и алфавит. Вот только идет ли это на пользу самой представительнице слабого пола? Психологи дали ответ на этот вопрос: идет, но очень редко.

Дело в том, что наша психика не идеальна, и часто наши нервы дают сбой, а из этого следует, что восстановлению нервной системы необходимо уделять столько же времени, сколько и всему остальному. Идеальная женщина же полностью забывает о своем психологическом здоровье, с головой отдаваясь поискам совершенства. У женщины склонной к перфенционизму в голове всегда куча забот и проблем, о том, как сделать все в самом лучшем виде. Она постоянно переживает, хорошо ли на ней сидит эта юбка, подготовили ли дети дополнительное задание, какое новое блюдо приготовить любимому на ужин, чтоб у него и мысли не было про голодание. От этих постоянных мыслей ее нервная система начинает «бунтовать» и рано или поздно нервного срыва и глубокой депрессии не избежать.

И вот в этот момент желание быть совершенной перерастает в патологию и психологическую проблему, которую поможет решить только специалист в этой области.

Если заглянуть в суть этого явления, можно увидеть, что за «стремлением быть совершенным» кроется боязнь быть несовершенным. Идеальная женщина боится, что ее разлюбит муж, если она один раз не приготовит покушать, или, что ее будут считать некрасивой, если она с утра не сделает себе прическу, дети вырастут бездельниками, если она один вечер не приготовит с ними домашнее задание. Проблема кроется в женской голове, и надо приложить много усилий, чтобы ее искоренить.

Идеальная женщина, или почему вреден перфекционизм

Для начала, нужно понять, что вас любят такой, какая вы есть, а не такой, какой вы хотите казаться. Вы должны осознать, что к совершенству надо стремиться, но, по сути, его не достичь, а вы пытаетесь сделать именно это. Вы желаете нравиться всем, но должны нравиться только самой себе. Нервную систему восстановить довольно тяжело, а вы ее гробите, загружая ненужными проблемами. В таком случае стрессы и нервные срывы будут вашими постоянными спутниками, а «сидеть на антидепрессантах» – это не выход.

Поверьте, ваше эмоциональное равновесие намного важнее и дороже, чем мнение о вас окружающих. Отбросьте на пару часов свои домашние дела, конец света от этого не случится, прогуляйтесь в парк, организуйте встречу с подругами, отправьте детей на выходные к бабушке и оторвитесь по полной. Время идет, и ваши годы тоже проходят. Что вы вспомните через несколько лет? Только стирку, уборку и новое блюдо для мужа? Живите спокойной, размеренной жизнью и уделяйте время не только своим прямым обязанностям матери и жены, но и себе как женщине и представительнице прекрасного пола.