Как повысить самооценку

Вообще диагноз как “заниженная самооценка” присущ довольно многим. С детства родители начинают урезать наши истинные желания, потому что и сами не ведали, что себя можно любить – любить себя не за что-то, а просто по природе бытия.

Ведь ни для кого не секрет, что когда рождается ребёнок, он как чистый лист бумаги – в нем все желания приняты, все человеческие качества наделены силой, но приходит художник в лице родителей и наносит первые мазки на тот самый лист: не кричи, не ной, не бегай, не плачь; после бабушки и дедушки вносят свои оттенки: жадничать нельзя, ябедничать ай-яй-яй как некрасиво; а дальше тети, дяди и тот самый социум вносит “свои поправки” раскрашивая лист своими красками.

И вот растерянный ребёнок (словно обточенный карандаш…его уже и карандашом назвать трудно, так грифель с остатками деревянной рубашки – хрупкий и уязвимый) стоит и не может понять: как, то что вчера для него было нормой, сегодня стало запретом и плохим.

Да, грустно и прискорбно, но мы даем детям то, что вчера получили сами. Не возможно посадить рис, а вырастить пшеницу, и мы передаем детям то, что для нас сейчас стало нормой, и так из поколения в поколения.

И сегодня моя цель, отбросив все внешние оценки, напомнить вам, насколько все же вы самый лучший среди лучших. А потому берите лист бумаги и будем искать 50 (можно и больше) причин, за что вы горды собой. Пишите честно, уделяя внимание и мелочам, которые вроде и выделять то поначалу не стоит. Помните про те крупицы счастья, о которых я писала вчера? В моем мире важно все, потому что это МОЙ МИР и Я ЕГО СОЗДАЮ, потому даже мелочь – это МОЙ РЕЗУЛЬТАТ.

Как повысить самооценку

Вспомните, каким смелым вы были предводителем во дворе, ведь Вася не был командиром полка, а вы в бой повели ребят. Вспомните, как вы искусно выступали на сцене, как лучше всех читали стихи или писали сочинения. А может вы лучше других вышиваете крестиком или вырезаете по дереву. Ведь и машину до сих пор водят ни все, а вы уверенный водитель. А может у вас 4 детей, а другие только планируют завести первенца.

Выделите все лучшие моменты и достижения из своей жизни и когда вы дойдете до 50-го пункта, вы изумитесь от того, насколько уникальный, уникальнейший человек перед вами сидит, а точнее сидит в вас. Вы и только вы есть самое лучшее у вас самих. Любите себя всецело и без остатка, и помните, второго такого, как вы, в природе нет!