Психология здоровья

Все человеческие болезни начинаются с неправильного поведения. Наш организм прекрасно сбалансирован, но этот баланс легко нарушить.

На здоровье человека влияют как внешние, так и внутренние факторы. К внешним факторам можно отнести неумение правильно одеваться соответственно погоде, зимой выйти на улицу после приема ванны, нерациональное питание, употребление некачественной воды и т.п. Профилактика подобных заболеваний достаточно проста: контрастный душ, обтирания мокрым полотенцем, физкультура, регулярный отдых.

Внутренние факторы – это отрицательные эмоции: злословие, гордыня, зависть, ревность, гнев, обида, ложь, печаль, страх и другие. Эти факторы приводят к психологическим проблемам, которые постепенно могут превратиться в болезни. Чтобы избавиться от этих негативных эмоций и состояний следует научиться уважать и чувствовать себя и других, понимать мотивацию поступков и поведения окружающих людей, что может помочь предсказать ситуацию и выбрать более правильное поведение.

Не следует забывать, что все проблемные ситуации даются людям для усвоения тех или иных уроков. Поэтому любые события в нашей жизни нужно принимать с пониманием. И народная мудрость гласит: «Все что не делается, все к лучшему». Помните, что длительные негативные эмоции могут привести к серьезным и даже неизлечимым болезням.

Список возможных болезней, вызываемых негативными эмоциями:
Гнев – печень;
Страх – почки;
Тревога – селезенка;
Обида – желудок;
Грусть и печаль – легкие;
Высокая придирчивость к другим людям – болезни крови;
Привязанность к материальным благам – грыжа;
Навязывание своего мировоззрения другим – растяжения суставов и связок;
Критика себя и других – насморк, ангина, пневмония, бронхит;
Презрение к людям – болезни кожи;
Злоба – артрит и артрозы.

Психология здоровья

В современном мире уже стало традиционным вместо того, чтобы осознать психологическую причину болезни и устранить ее, человек начинает употреблять различные фармацевтические лекарства. При этом больные часто не обращаются к врачам, а пользуются советами знакомых или друзей. Этому же активно способствует и засилие рекламы лекарственных препаратов в СМИ. Такое «лечение» часто неэффективное и приводит к серьезным осложнениям. Между тем настоящая причина недуга в форме психологической проблемы не устраняется, а усиливается.

Лучшим средством лечения и профилактики болезней, обусловленных внутренними факторами, есть положительное мнение, что в свою очередь вызывает положительную эмоцию: радость, любовь, бесстрашие, доброжелательность, сердечность, искренность, щедрость и т.д.
Мысли и эмоции мощно влияют на настроение человека, что является залогом здоровья нашего организма.