Сила убеждения: похудеть легко
С помощью силы убеждения можно достичь любой цели. Главное научиться правильно убеждать. Тогда можно будет убедить себя даже легко похудеть. Думаю можно приступать.
Убеждения отличаются от поведения тем, что не изменяются со временем.
Когда существует убеждение, его не сможет изменить внешний мир, так как оно находится в подсознании. Убеждения скрыты от реального мира, их никогда никто не увидит. Так убеждение помогает вылечиться тяжело больным, главное верить в выздоровление.
Рассмотрим на следующем примере — существование Бога. Никто не знает: есть он или нет, но почти все упорно верят в его силу и власть. Это зависит от убеждений (веры) человека.
Многие больные СПИДом или раком уже не надеялись на успешный исход болезни, они были убеждены, что это их последние дни и можно просто лежать, смотреть в потолок, все действия бесполезны. В таком случае просто невозможно помочь человеку, ведь нужно бороться за жизнь, а именно – убеждать себя, что все будет хорошо.
Также есть множество примеров, когда позитивное отношение к жизни приводило к выздоровлению, несмотря на все прогнозы врачей. Очень сложно убедить человека, который считает свои последние вздохи, что это заболевание может очень легко исчезнуть, достаточно верить, что это произойдет. В многочисленных спорах доказать ему это просто невозможно. Это проверено на личном опыте, все оказывается пустой тратой времени.
Для наилучшего понимания силы убеждения можно рассмотреть примеры действия убеждений в области поведения.
Как похудеть
В настоящее время есть множество принципов похудение диеты. Все они очень разные, а иногда даже противоположные. В одних утверждают – есть можно все, что пожелаешь, главное заниматься спортом. В других говорят: «Независимо от спортивных нагрузок, Вы должны верно подбирать рацион питания»
Часть из них контролируют, что именно вы употребляете из еды. Следующие учат правильно подбирать продукты. И каждая из этих диет действительно действует, правда жаль, что не на всех.
При исследовании различных диет, мой коллега не стал рассматривать их каждую в отдельности, а решил прибегнуть к помощи людей, которые использовали разные способы. На вопрос: «Какая именно диета Вам помогла?», все отвечали по – разному. Однако у всех этих людей было две одинаковые характеристики:
- первая — в то время, когда человек садился на диету, в его жизни происходила еще какая – то перемена, например, новая работа, смена внешнего окружения, переезд.
- вторая характеристика — это то, что у них был общий стимул: «На этот раз я действительно готова к серьезным переменам!». Они верили в себя и были убеждены, что им ничто не сможет помешать. Это оказало положительное воздействие на процесс похудения.
Если человек готов к изменениям, при встрече с ним можно просто на него дунуть и он изменится. В таком случае приемлемо делать, что угодно. Единственное чего ему не хватает — это разрешения.
Таким образом, получается, что вопрос должен стоять так: «Как помочь человеку измениться?»
Даже самые неверующие люди меняются с помощью воздействия на них убеждения.
Поделиться в соц. сетях