Серебряный Р.А.К.

Очень часто, сами того не замечая, мы приобретаем комплексы. Чаще всего в результате влияние других людей или окружающей обстановки, но бывает и так, что свои комплексы мы зарабатываем самостоятельно. Девочки – подростки смотрят на голливудских красавиц и понимают, что никогда не смогут так выглядеть. Так рождается комплекс неудовлетворенности своей внешностью. Противный начальник на работе ругает по поводу и без, хотя вы уверены, что сделали все великолепно. Вы начинаете сомневаться в себе и своем профессионализме, возникает ощущение своей профнепригодности. Мы живем в мире, наполненном людьми, и в этом мире все люди разделены по тем или иным рангам. “Я хочу машину и дом на берегу моря” – несбыточность такого простого желания для многих становиться знаком их несостоятельности в жизни. Невозможность повысить свой статус, поправить материальное положение рождает кучу комплексов.

И большинство из них – надуманное. Чтобы избавиться от комплексов, нужно смотреть трезво и ясно вокруг: а как себя ведут другие, как выглядят окружающие люди моего статуса? Основной причиной возникновения комплексов является несоответствие того, что есть на самом деле к тому, как человек это видит. Подросток, глядя в зеркало, видит противные прыщи и считает себя уродливым, тогда как окружающие отмечают его обаятельность и общительность.

Сейчас много женщин комплексуют по поводу своей внешности и чаще всего касательно лишнего веса. Конечно, если вес стал уже медицинской проблемой, нужно работать с ним, а расправу над комплексами проводить параллельно.

На практике это выглядит так. Во-первых, необходимо увидеть себя со стороны, взглядом других людей. Для этого нужно сфотографироваться, сделать видеосъемку – желательно у специалиста, ведь даже супермодель любительские фото превращают в простушку. Уверяю, посмотрев на фото, вы будете приятно удивлены. Если проблема с внешностью действительно есть, на фото проще будет беспристрастно карандашом выписать плюсы и минусы. Можно ненавидеть свою внешность полностью, но вот плечики – неплохие, улыбка милая (согласитесь, ведь даже улыбаться красиво может далеко не каждый), стопы аккуратные (а почему бы нет, стопы же наши, а то что они еще и аккуратные, нас радует вдвойне:-)). Следующий шаг – работа над собой. Можно очень долго думать и страдать. Но избавление от  комплексов – лучшая терапия, ведцщая к уверенности в себе.

Рубрика: Саморазвитие | Метки: как избавиться от комплексов

Также: