Серебряный Р.А.К.

В нашей жизни бывают моменты, когда задумываешься о том, как ты живёшь и что делаешь каждый день. Разобравшись в этом, вдруг понимаешь, что изо дня в день происходят одни и те же события, действия и разговоры. Жизнь кажется скучной и неинтересной, затянувшейся рутине кажется, нет конца. И что же делать в этом случае? Как разнообразить свои скучные дни и избавиться от скуки? Есть определённые виды лекарства от скуки, которые доступны всем людям, страдающие от этого «недуга». При всём при этом, настоящими лекарственными средствами они не являются. Скорее это способы борьбы со скукой.

Давайте разберёмся, что же такое скука? Скука – это не очень приятная эмоция или чувство, когда нечем заняться и все дела, которые могли бы скоротать время, не интересны человеку. Очень часто начинающаяся скука перерастает в дальнейшем в депрессию, а это уже серьёзный повод, чтобы обратиться к специалисту. Так вот чтобы не запустить своё душевное состояние до такой степени, есть способы, так сказать лекарства, от скуки.

Для начала, нужно сесть и написать на листочек те дела, которые вы делаете изо дня в день. Анализируя то, что вы напишите, скорее всего, вы придёте к выводу, что в вашей жизни очень мало развлечений для души. Ведь человек, который отдыхает, развлекается как-то, вряд ли будет страдать от скуки, на это просто не будет времени.

Следующий шаг будет заключаться в том, что нужно написать так же на листе бумаги, что бы вы хотели делать ещё в своей жизни, какие-то увлечения, то, что вам нравится. Например, вы бы хотели стать дизайнером или кулинаром или известным парикмахером. Всё, что вам могло быть интересно, нужно записать.

Если у вас в плане финансов всё в порядке, то из бюджета можно выделить определённую сумму и отложить её именно на свой досуг. Из своего списка нужно выбрать наиболее реальные увлечения. То, на что вы действительно можете потратить время и деньги. Выбрав для начала что-то одно, можно приступить к реализации вашей цели. В зависимости от того, что это будет, нужно предпринять начальные шаги. Почитать в интернете об этом виде занятий, пойти на курсы и научиться тому, чего бы вы хотели. Приобретя навыки, ваше свободное время будет занято только тем, что вы будете творить и заниматься чем-то, а значит, места для скуки просто не будет.

Когда человек чем-то увлечён, неважно чем, он забывает обо всём. Занятым людям не бывает скучно, потому что у них постоянно какие-то планы, даже на время своего отдыха. Поэтому, чтобы вам не было никогда скучно, учитесь чему-то интересному для вас, чтобы потом, вы могли применить эти навыки в своей жизни, для работы или просто для увлечения.

Рубрика: Саморазвитие | Метки: лекарство от скуки, скука

Также: